BurnOut: laat het achter je
Voel je je uitgeput, opgebrand en merk je dat je niet meer zo kunt genieten van de dingen waar je altijd zo blij van werd? Dan is deze cursus perfect voor jou!
Door middel van yoga en ademhalingsoefeningen verminderen we de stress en vermoeidheid en resetten we je systeem. Hierdoor kalmeert je hoofd en kun je eindelijk weer wat tot rust komen waardoor er ruimte ontstaat om weer met jezelf in contact te komen.
Wat deze cursus je biedt:
- Leren (weer) in contact te komen met je lichaam
- Het vinden van rust en ontspanning
- Van je hoofd naar je hart
- In contact komen met je ware zelf
- Ontdekken wat jij nu echt wil
- Leren om rust in te bouwen in je dagelijks leven
- Niet opnieuw in dezelfde valkuilen stappen
De cursus zal starten in het najaar.
Heb je vragen of denk je dat dit iets voor jou is?
Stuur me even een mailtje: contact@biancaschutjes.com