Speciale les 14 april

In deze les ga je meer leren over een onderdeel uit de yoga filosofie: de Koshas. De Koshas zijn de verschillende energetische lagen van het lichaam die de ziel omhullen. Door te werken met deze lagen wordt je steeds bewuster en kun je gerichter toewerken naar zelfrealisatie. We gaan deze koshas vervolgens ook meenemen in een les met asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie waardoor je zelf kunt ervaren wat de koshas inhouden en op welke manier je de theorie die je hebt geleerd praktisch toepast.

De les is op zondag 14 april van 10.00-11.30